Combat Fitness Training

Disciplina che miscela il functional training con gli sport da combattimento, un connubio tra tecniche di arti marziali e preparazione atletica mirata allo sviluppo globale del fisico e della mente. E’ stato creato per condizionare il corpo con movimenti di arti marziali più i movimenti a corpo libero o con l’ausilio di pesi introdotti nell’allenamento a circuito, è di variabile intensità e tecnica a seconda del grado di preparazione. E’ suddiviso in blocchi di lavoro combinati e con differente intensità e durata, alla fine di ogni blocco è previsto un test personale per passare al blocco successivo.

Pensato per chi vuole gestirsi l’allenamento in funzione della propria disponibilità di tempo, questo corso individuale viene proposto per tre giorni in un’orario accessibile a tutti dalle 10 alle 22.

Per chi non riesce ad avere una costante partecipazione ai corsi di fight proposti dalla scuola, o per chi vuole abbinare un lavoro fisico specifico legate alle discipline marziali, o chi vuole avere il piacere di conoscere i metodi di preparazione legati al mondo del combat mantenendo una sessione d’allenamento individuale, o per chi non ha mai fatto nulla di discipline marziali e da ring ed ha rivolto la sua attenzione al fitness ma vuole avere comunque un infarinatura ed un approccio con una progressione didattica definita, o semplicemente se vuoi variare e divertirti facendo tutto, questo è il corso per te!

Aperto a tutti e per tutte le età, ognuno avrà un ritmo diverso in funzione della sua preparazione.

Divertimento, lavoro, e varietà una vera e propria disciplina nel fitness !

Orari del corso

LUN / MER / VEN
10.00 - 19.00