Functional Training

Functional Training è un metodo di allenamento funzionale finalizzato a migliorare sensibilmente la componente coordinativa dell’atleta, oltre che il condizionamento metabolico.

Utilizza diverse modalità di esecuzione, diverse velocità di contrazione muscolare, migliora la coordinazione e include un’ottimale ampiezza del movimento.

Basato sull’esecuzione di esercizi semplificati e specifici come si usavi fin dai tempi antichi (romani-greci)

Orari del corso

LUN / MER / VEN
10.00 - 20.30

Istruttori