MMA

L’MMA è la disciplina che negli ultimi anni si è evoluta diventando la massima espressione del combattimento corpo a corpo. Racchiude in se tecniche derivate da stili marziali di lotta(bjj, sambo, judo, karate e kung-fu) e da ring(pugilato, kickboxing, thaiboxe, shootboxe).

E’ un sistema giovane che trova la sua massima rappresentazione negli incontri in gabbia in circuiti come quello dell’UFC americano, quindi pugni, calci, ginocchiate e gomitate sia in piedi che a terra, leve alle braccia e alle gambe, strangolamenti, wrestling, grappling e bjj, tutto unito in un mix veramente esplosivo.

Ottimo come sport da fare si passa da in piedi a terra, dai colpi alla lotta per poi tornare a colpire, è un continuo cambio di fronte, ricco di tecniche e di varietà. Oltre ad essere una tra le specialità più complesse dal punto di vista coordinativo anche da quello fisico lavora bene su tutti i gruppi muscolari portando ad avere un fisico elastico, tonico e ben strutturato.

Fatica e sudore sono la base dell’allenamento. Senza impegno non c’è risultato.

Orari del corso

MAR / GIO
19.00 - 20.15

Istruttori